EP46 嚴重拖延症有救嗎？開箱高中實用APP，帶你朝高效生活邁進！

為什麼學霸看起來都很輕鬆？
我卻很忙但事情都做不完🥺

這集請拖延症患者、手機成癮者一定要聽！！
陪你提升讀書效率，一起成為時間管理大師吧～

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｜節目重要公告｜
2023.9起 節目將併入"青春通識課"，因此104高中職Podcast即將要停更囉 இ௰இ
想持續收聽高中職內容，請到 @104youth 找我們唷！

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【來賓介紹】
🎙柔臻 @155_.zhen｜中山女高 高二，靠國三最後100天覺醒的意志力考上中山，喜歡研究各種效率APP
🎙緒寧 @hooshny._｜中山女高 高二，曾參與校內班聯，國中是數理資優班，現就讀文組班群


【本集重點】
05:17 高中臨時抱佛腳是完全無效？把章節拆小節分配到每周進度！
07:25 文理科目交錯讀更有用？用實驗精神找高效率時段！
10:30 開箱大推的軟體～Wordbranch、吐司英文、番茄ToDo、Notion
13:00 YPT 比讀書時間超殘酷？容易焦慮的人請避開！
17:27 嚴重拖延症怎麼辦？倒數五秒法讓你馬上行動！
19:00 行程滿檔卻感覺在瞎忙？請果斷捨棄跟目標無關的事！
24:15 偶爾給自己安排舒適圈外的挑戰？這些高中限定的事值得驕傲！
30:40 熬夜代價超高？社群短片看不完？請珍惜寶貴的自由時間！


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